AKCE

Kurz Kettlebell

Otevíráme nový kurz kettlebell pro začátečníky!

Kurz se bude konat každé pondělí od 18:40 hod.

Začínáme již 1.6.2020!

První lekce je ukázková a je zdarma.

Jedná se jediný kurz ve Zlíně dle školy KB5 (http://www.kb5.cz/)

Kettlebell trénink rozvíjí širokou škálu fyzických kvalit – sílu a výbušnou sílu, více typů vytrvalosti, růst svalů, přináší úbytek tuku, zlepšuje držení těla a flexibilitu, odstraňuje bolesti zad a posiluje střed těla.

Kurz se bude řídit heslem SIMPLE & SINISTER – jednoduše a nekompromisně. „Trénink by ti měl dát více, než kolik ti vezme.“

Rezervace na http://www.heatfit.zamluv.cz/ nebo na tel. 775 554 723.

Kurz má celkem 10 lekcí, cena 1.500,- Kč.


Instrukce pro návštěvu našeho fitnesscentra

Instrukce pro návštěvu našeho fitnesscentra

Vážení zákazníci,

 

pro zajištění vaší i naší bezpečnosti vás prosíme o dodržování následujících pravidel:

 

  1. Přijďte k nám už převlečení do sportovního oblečení, u nás se jen přezujete do čisté sportovní obuvi  určené pro vnitřní prostory. Nezapomeňte si vzít více oblečení, abyste se po cvičení mohli bleskově převléknout do suchého. Šatny a sprchy pro vás zatím otevřít nemůžeme.

  2. Nezapomeňte, že při pobytu u nás může dojít ke zvýšené kumulaci osob na jednom místě. Přestože je již možné cvičit bez roušky, doporučujeme mít roušku nebo jinou ochrannou pomůcku s sebou a používat ji v místech jako je recepce, prostor na přezouvání, prostě tam, kde se vyskytuje více lidí. Jako nejvhodnější variantu doporučujeme bavlněnou roušku či šátek. 

  3. Pokud je to možné, přineste si na cvičení svoji vlastní podložku (na lekce, kde podložky využíváte).

  4. Platby za cvičení preferujeme z virtuálního účtu. Dobít kredit si můžete i bankovním převodem na účet č. 276266926/0300, do zprávy pro příjemce uveďte své jméno a příjmení.

  5. Vodu, jiné nápoje či potravinové doplňky si u nás můžete zakoupit, zatím pouze v balené podobě.

  6. Při vstupu do prostor fitness centra použijte připravené dezinfekční prostředky na ruce.

  7. Svoji venkovní obuv ukliďte do své sportovní tašky, kterou umístěte dle instrukcí našeho personálu.

  8. Vždy dodržujte bezpečnou vzdálenost minimálně 2 m od dalších cvičících.

  9. Po každém použití stroje či jiné pomůcky použijte dezinfekční prostředky. Stroj či pomůcku nejprve očistěte a následně ošetřete dezinfekcí, dezinfekční prostředky pro vás máme k dispozici. Postupujte pečlivě, chráníte tak sebe i ostatní cvičící.

  10. Při použití prostor toalet dodržujte bezpečnou vzdálenost, počkejte až budou příslušné prostory volné tak, aby nedocházelo k současné přítomnosti více osob na jednom místě ve vzdálenosti menší než 2 metry. Dodržujte správný postup při mytí rukou a následnou dezinfekci.

  11. Při odchodu z fitness centra opět použijte dezinfekční prostředek na ruce.

 

Věříme, že přísná hygienická opatření společně zvládneme a vy se u nás budete cítit bezpečně. V případě jakýchkoliv otázek nebo provozních nedostatků kontaktujte náš personál. Jsme vám plně k dispozici.

Lekce

H.E.A.T. program

H.E.A.T. program

140 Kč / 60 min

INTENZIVNÍ
Tabata

TABATA

100 Kč / 60 min

VELMI INTENZIVNÍ
Power jóga

Power jóga

110 Kč/ 60 min

POHODOVÉ
Zdravá záda

Zdravá záda

100 Kč / 50 minut

POHODOVÉ
Schwinn cycling

Schwinn cycling

130Kč / 60 min

INTENZIVNÍ
TRX + tabata

TRX + tabata

100 Kč / 60 min

INTENZIVNÍ

Kurzy

Tai Chi

Tai Chi

2.500 Kč / 20 lekcí

POHODOVÉ
Poledance

Pole dance

1800 Kč / 15 lekcí

INTENZIVNÍ
Kettlebell

Kettlebell

1500 Kč / 10 lekcí

INTENZIVNÍ

Zadejte svůj e-mail a mějte přehled o aktuálních akcích!